Hóc dị vật có thể diễn ra rất nhanh và trở thành tình huống đe dọa tính mạng. Biết dấu hiệu nhận biết và nguyên tắc phản ứng ban đầu giúp người chăm sóc bình tĩnh hơn khi sự cố xảy ra.

Khi tuổi cao hơn, nhu cầu dinh dưỡng thay đổi. Không phải ăn thật nhiều mới là tốt; điều quan trọng là ăn đủ chất, phù hợp sức khỏe và dễ duy trì mỗi ngày.

Nhiều cú ngã xảy ra ngay trong không gian rất quen thuộc như phòng ngủ, phòng tắm hay lối đi trong nhà. Một vài thay đổi nhỏ có thể giúp ngôi nhà an toàn hơn đáng kể.

Chăm sóc người thân là một hành trình nhiều yêu thương, nhưng cũng nhiều áp lực. Khi người chăm sóc kiệt sức, chất lượng chăm sóc và sức khỏe của chính họ đều bị ảnh hưởng.

Tăng huyết áp thường không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Đo huyết áp đúng cách tại nhà là một thói quen nhỏ nhưng rất có giá trị trong việc theo dõi sức khỏe lâu dài.

Một buổi khám hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào bác sĩ mà còn ở sự chuẩn bị của người bệnh và người chăm sóc. Chuẩn bị đúng giúp buổi khám rõ ràng hơn, tiết kiệm thời gian và giảm bỏ sót thông tin quan trọng.